
Découvrez des livres, vidéos et autres outils pour aider votre enfant à mieux vivre ses émotions
Vidéos
➤ Sophrologie et pédopsychiatrie : entretien avec Marcel Rufo, pédopsychiatre qui recommande la sophrologie.
Livres
Par des jeux de rôles, de mimes, du dessin… votre enfant se familiarise avec les différentes émotions, canalise son énergie et s’apaise. Mon fils aimait faire entre autres « la bulle qui s’envole » et « la fourmi et l’aigle ».
J’adore les petites pauses dans l’histoire, qui vous invitent par des questions à avoir un dialogue interactif avec votre enfant. J’aime particulièrement le conte de « Erwan et l’esprit du cercle des pierres » sur la peur de la mort.
J’ai eu la chance d’être présente à une conférence d’Eric Gaspar. Son livre est plein d’astuces, de petits tests et jeux pour être plus efficace… et ça marche ! À faire avec son enfant comme un cahier de vacances et en bonus, vous découvrirez vous aussi en tant que parents comment muscler votre cerveau !
Un guide pour expérimenter les différentes façons de relaxer le corps par le toucher, le mouvement, la visualisation, l’intériorisation. J’aime beaucoup l’utilisation des comptines pour inviter l’enfant à se détendre.
Un petit format très pratique avec un CD, pour découvrir 6 séances de sophrologie complètes afin de mieux se concentrer, se mettre au travail ou encore préparer un examen.
Ce livre m’a avant tout aidé moi à comprendre la dyslexie mixte de mon fils et à lâcher-prise sur l’apprentissage classique de la lecture. Vous trouverez certainement dans ces 50 fiches des réponses à vos questions.
Mes pratiques
➤ un conte pour s’endormir tranquillement !
Sites internet
Le site de référence pour les troubles de l’attention : https://www.tdah-france.fr/
Un article complet de l’INSERM: https://www.inserm.fr/dossier/troubles-specifiques-apprentissages/
Un site plein d’outils et d’astuces pour l’éducation de nos petits : https://papapositive.fr/
Des jeux éducatifs pour tous les niveaux scolaires : https://www.logicieleducatif.fr/
Association d’aide aux enfants dys : https://www.dys-positif.fr/
Association d’aide aux enfants TDAH : https://www.tdahegalitedeschances.com/
« Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir, mais de le rendre possible » Antoine de Saint-Exupéry
